Educare al benessere. Corpo, emozioni e relazioni nella scuola primaria.

Lo scopo del presente elaborato è quello di andare ad indagare il tema del benessere quale costrutto complesso e multidimensionale, che non abbraccia solo la dimensione fisica e puramente sanitaria ma anche quella relazionale ed emotiva dell’individuo; un focus particolare è dedicato all’educazione e alla promozione di tale benessere nella scuola primaria. In virtù di ciò, il primo capitolo si apre affrontando il concetto di benessere a partire da una prospettiva olistica, che considera l’individuo come un tutt’uno di corpo, relazioni e mente. In tale cornice bene si inseriscono le riflessioni effettuate da Erich Fromm, Byung-Chul Han e Sherry Turkle. Proseguendo, il secondo capitolo approfondisce il benessere nella sua dimensione corporea, ponendo particolare attenzione all’importanza dell’educazione alla salute nella scuola primaria. In questa prospettiva bene si inserisce la metodologia dell’Outdoor Education, utile per coniugare apprendimento, corpo e movimento, stimolando nel bambino curiosità e scoperta. Nel corso del capitolo poi particolare attenzione è dedicata all’educazione alimentare, la quale risulta essere uno strumento non solo di prevenzione di disturbi collegati all’alimentazione ma anche di promozione di comportamenti salutari. Il terzo capitolo, invece, si concentra sul tema del benessere relazionale. Anche in questo caso, la scuola ricopre un ruolo importante, in quanto non è solo uno spazio di apprendimento e conoscenza ma anche una comunità fondata su un sistema di relazioni. In questo senso, favorire la cooperazione, il dialogo e l’amicizia tra gli alunni significa realizzare un clima positivo, in cui ciascuno si sente accolto, ascoltato e valorizzato. Gli insegnanti possono favorire la realizzazione di tali contesti mediante l’utilizzo di strategie didattiche fondate sull’apprendimento attivo, tra cui il cooperative learning, la peer education e il role playing, promuovendo la partecipazione e la socialità ed educando gli alunni al rispetto reciproco. Infine, il quarto ed ultimo capitolo tratta del benessere emotivo. Laddove valorizzate e riconosciute, le emozioni rappresentano utili risorse per favorire l’apprendimento e migliorare la convivenza. Percorsi di educazione emozionale, infatti, consentono di massimizzare abilità di empatia e ascolto attivo, nonché di consapevolezza di sé, tutti strumenti utili per sperimentare un senso di benessere generale non solo con sé stessi ma anche con gli altri. Tra le differenti pratiche utili a tale scopo, viene analizzata in particolare la mindfulness, una proposta educativa in grado di agire su corpo e mente, favorendo negli alunni concentrazione e calma ed aiutandoli nella gestione di situazioni stressanti. Alla mindfulness è collegato anche il concetto danese di hygge, il quale invita a realizzare ambienti (in ogni ambito di vita, tra cui anche quello scolastico) accoglienti, sereni, mai volti alla competizione e al giudizio, orientati al benessere condiviso. Il percorso di tesi, quindi, si propone di sottolineare la necessità del perseguimento di una scuola del benessere integrale, in cui le dimensioni fisica, emotiva e relazionale vadano ad intrecciarsi in un progetto educativo unitario.