MINDFULNESS A SCUOLA: PREVENZIONE DELLO STRESS E PROMOZIONE DEL BENESSERE DOCENTE NELLA SCUOLA DELL’INFANZIA

Il presente elaborato analizza i fenomeni di stress e burnout nella professione docente, con particolare riferimento alla scuola dell’infanzia, evidenziando l’importanza di promuovere interventi mirati al sostegno del benessere psicofisico di tale categoria professionale. Nel primo capitolo vengono approfonditi gli effetti che tali condizioni possono determinare sulla salute dei lavoratori, evidenziando come le helping professions siano particolarmente esposte a elevati livelli di coinvolgimento emotivo, relazionale e cognitivo. In tale contesto, il lavoro educativo nei servizi per la prima infanzia si configura come un’attività ad alta complessità, caratterizzata dalla gestione quotidiana delle relazioni con il gruppo di lavoro, con i bambini e con le famiglie, oltre che da responsabilità educative, organizzative e burocratiche. L’esposizione prolungata a condizioni di stress lavoro-correlato può incidere negativamente sia sul benessere individuale degli insegnanti, sia sulla qualità della relazione educativa e del clima professionale. Nel secondo capitolo viene condotta una revisione sistematica della letteratura relativa agli interventi di Mindfulness applicati al contesto scolastico e, in particolare, alla professione docente nella scuola dell’infanzia. Gli studi analizzati evidenziano come la Mindfulness rappresenti un intervento evidence-based utile per sostenere la resilienza professionale dei docenti, efficace nella prevenzione e nella gestione dello stress lavoro-correlato e del burnout, nonché nella promozione del benessere psicofisico degli insegnanti. I risultati mostrano che la pratica della Mindfulness favorisce una riduzione dell’esaurimento emotivo, una migliore gestione dello stress percepito e un maggiore controllo dei comportamenti impulsivi. Inoltre, essa contribuisce allo sviluppo di competenze emotive e relazionali quali empatia, compassione, autocompassione e al miglioramento delle abilità comunicative, con ricadute positive anche sulla qualità dell’insegnamento e delle relazioni educative. Nel terzo capitolo viene presentato un progetto di intervento di Mindfulness rivolto a docenti di scuola dell’infanzia, sottolineando la necessità di una maggiore attenzione, da parte delle politiche educative, alla prevenzione dello stress lavoro-correlato e del burnout nella professione docente.